Hai sobat Garasi Dunia, siapa sih yang tidak tahu dengan kayu manis? Rempah yang satu ini kerap kita temui dalam bermacam hidangan, baik santapan ataupun minuman. Aromanya yang khas serta rasa manisnya yang hangat membuat kayu manis jadi kesukaan banyak orang. Tetapi, mengerti kah kalian kalau kayu manis bukan cuma semata- mata penambah rasa? Di balik tampilannya yang simpel, nyatanya kayu manis menaruh banyak khasiat buat kesehatan serta kecantikan. Ayo, kita bahas lebih dalam dalam postingan ini!
Apa Itu Kayu Manis serta Dari Mana Asalnya?
Kayu manis berasal dari kulit bagian dalam tumbuhan cinnamomum, yang setelah itu dikeringkan serta digulung jadi wujud stik. Terdapat 2 tipe utama kayu manis yang sangat terkenal di dunia, ialah Ceylon serta Cassia. Kayu manis Ceylon kerap diucap selaku kayu manis asli, sebaliknya Cassia lebih universal ditemui di pasaran sebab biayanya lebih terjangkau. Rempah ini sudah digunakan semenjak ribuan tahun kemudian di bermacam kebudayaan, dari Mesir Kuno sampai Cina, buat penyembuhan ataupun bumbu masakan.
Khasiat Kayu Manis buat Kesehatan
Kayu manis diketahui mempunyai isi antioksidan yang besar. Antioksidan ini sangat berguna buat melawan radikal leluasa yang mengganggu sel badan. Tidak hanya itu, kayu manis pula bertabiat antiinflamasi, yang maksudnya dapat menolong meredakan infeksi dalam badan. Apalagi sebagian riset menampilkan kalau kayu manis bisa menolong merendahkan kandungan gula darah serta kolesterol, sehingga sangat baik untuk pengidap diabet serta permasalahan jantung.
Isi Nutrisi dalam Kayu Manis
Walaupun digunakan dalam jumlah kecil, kayu manis nyatanya memiliki nutrisi berarti semacam kalsium, zat besi, serta vit K. Tidak hanya itu, terdapat pula senyawa aktif bernama cinnamaldehyde yang dipercaya berfungsi besar dalam berikan khasiat kesehatan. Senyawa ini memiliki dampak antijamur serta antibakteri, yang bisa menolong badan melawan peradangan secara natural. Kayu manis pula dipercaya sanggup tingkatkan sensitivitas insulin, yang berarti buat mengendalikan metabolisme gula dalam darah.
Kayu Manis buat Merendahkan Berat Badan
Buat kalian yang lagi menempuh program diet, kayu manis dapat jadi sahabat yang cocok. Kayu manis bisa menolong memesatkan metabolisme badan, yang berarti proses pembakaran kalori jadi lebih efisien. Tidak hanya itu, rasa manis natural dari kayu manis dapat jadi pengganti gula dalam santapan ataupun minumanmu, sehingga kalian senantiasa dapat menikmati rasa manis tanpa wajib takut kalori berlebih. Lumayan tambahkan sejumput kayu manis dalam teh ataupun oatmeal pagi harimu, serta rasakan kelainannya!
Kayu Manis dalam Dunia Kecantikan
Nyatanya bukan cuma buat kesehatan, kayu manis pula memiliki khasiat buat kecantikan, lho! Salah satunya merupakan menolong menanggulangi jerawat sebab watak antibakterinya. Sebagian orang apalagi memakai kombinasi kayu manis serta madu selaku masker wajah natural buat mencerahkan kulit serta kurangi minyak berlebih. Tetapi pasti saja, senantiasa jalani uji alergi terlebih dulu saat sebelum mengoleskannya ke wajah, ya sobat!
Pemakaian Kayu Manis dalam Masakan
Siapa bilang kayu manis cuma sesuai buat santapan manis? Malah rempah ini sangat fleksibel serta dapat digunakan dalam bermacam tipe masakan. Mulai dari kue, roti, sampai sup serta masakan berkuah semacam gulai ataupun kari. Di Indonesia sendiri, kayu manis kerap dipakai dalam rendang serta masakan khas wilayah yang lain. Aromanya yang kokoh sanggup berikan sentuhan rasa yang khas serta menggugah selera pada hidangan.
Minuman Sehat dengan Kayu Manis
Salah satu metode sangat gampang menikmati khasiat kayu manis merupakan dengan membuat teh kayu manis. Lumayan rebus sebagian batang kayu manis dalam air sepanjang 10- 15 menit, kemudian tambahkan madu ataupun perasan lemon buat rasa yang lebih fresh. Minuman ini dapat menolong menghangatkan badan, meredakan flu ringan, serta tingkatkan imunitas badan. Sesuai banget diminum dikala cuaca dingin ataupun dikala tubuh mulai tidak lezat.
Aroma Kayu Manis yang Menenangkan
Kalian bisa jadi sempat mencium aroma kayu manis yang menenangkan di parafin aromaterapi ataupun pengharum ruangan. Ya, aroma kayu manis memanglah dipercaya bisa menolong kurangi tekanan pikiran serta tingkatkan atmosfer hati. Efeknya yang menenangkan buatnya terkenal dalam dunia aromaterapi. Jadi, tidak hanya lezat dimakan, kayu manis pula dapat jadi pengharum ruangan natural yang berikan dampak rileks.
Panduan Menaruh Kayu Manis Supaya Senantiasa Segar
Supaya kayu manis senantiasa awet serta tidak kehabisan aroma khasnya, simpanlah di tempat yang kering serta tertutup rapat. Jauhi menyimpannya di tempat yang lembap ataupun terserang cahaya matahari langsung. Kalian dapat menyimpannya dalam wujud stik ataupun bubuk, cocok kebutuhan. Tetapi banyak orang lebih memilah wujud stik sebab lebih tahan lama serta aromanya lebih kokoh dikala direbus.
Kesimpulan
Kayu manis bukan cuma semata- mata rempah buat penambah rasa, tetapi pula menaruh segudang khasiat buat kesehatan, kecantikan, serta apalagi atmosfer hati. Dari menolong merendahkan gula darah, tingkatkan metabolisme, sampai menanggulangi jerawat, seluruh dapat didapat dari rempah yang satu ini. Jadi, tidak terdapat salahnya mulai meningkatkan kayu manis ke dalam menu harianmu. Tidak hanya sehat, aromanya pula buat hati jadi lebih tenang serta aman.
Hingga jumpa kembali di postingan menarik yang lain!
